Saí da academia, e agora?

Pois bem, acho que já fazem três a quatro meses que saí da academia onde eu fazia musculação e aeróbico. Consegui ter alguns resultados, poucos visíveis, mas que na minha última avaliação tinha me motivado bastante, pois meu percentual de gordura abaixou significativamente. 

Mas o motivo que me levou a sair da academia foi justamente a falta de tempo e a grana que começou a apertar um pouquinho por aqui.

No início, meu propósito era fazer caminhadas e alguns exercícios em casa mesmo (até consegui alguns pesos emprestados). E, juntamente, iria conciliar uma boa alimentação.

Ah, doce engano o meu!

Os pesos continuam guardados. O colchonete para abdominais está todo empoeirado. A alimentação nem se fala! Conclusão, ganhei os quilinhos todos novamente. 

Essa semana topei me pesar e infelizmente voltei pros dígitos da casa 70. Mais precisamente 72kg.

Não vou dizer que por causa disso vou me revoltar e fazer dieta e blablabla, porque eu não vou! 

Mas que eu tive que levar esse baque e me redimir das minhas atitudes, isso eu tive. Até porque estou com alguns planos em andamento e emagrecer (ou pelo menos manter o peso) e me alimentar melhor são prioridades na minha vida. E como eu resolvi voltar com o blog, nada melhor do que este diário virtual aqui onde eu poderei compartilhar com vocês meus menus semanais, receitas variadas das minhas saladas, enfim, estou animada e sei que se eu consegui uma vez, posso conseguir novamente!

Então nos veremos mais a frente, compartilhando novidades!

Beijoos