quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

Quinta do quê?


Pois é, cadê essa mulherada da quinta da meta?
Todo mundo tá chutando o balde por causa do Natal e do Ano Novo é?
Que coisa feia! Depois vão reclamar que o biquini tá feio, ou coisa do tipo!

Não é questão de estética somente,
é a saúde em primeiro lugar!

Bem, chega de sermão, até porque eu também não tirei meu traseiro do sofá até agora! Na verdade, até tirei, estou colocando minha casa em ordem, mas estou muito 'saideira' também. Nessa época estou aproveitando para visitar muitos amigos e familiares, logo tô sem tempo mesmo. Já estou me planejando para o ano que vem. Quero ir para academia, pois lá sei que terei mais estímulo para alcançar o objetivo que quero, afinal, o que mais desanima é não ter um espaço público de qualidade para me exercitar, e vai chegar em um ponto onde correr para mim não será mais suficiente.

Fonte
Eu quero correr, andar de bicicleta, pular, dançar, ah, tanta coisa...

E se eu não me organizar desde agora, sei que ano que vem será pior do que este. Afinal, vou ter que conseguir conciliar casa, trabalho, faculdade, monografia, igreja, amigos, família, marido e atividade física.

Fonte

Voltando a quinta da meta, até que estou moderada para essa 'comilança' de fim de ano. Como eu consegui me reeducar 'alimentarmente', acredito que vou comer moderadamente neste fim de ano. A única coisa que vou ter que me esforçar é não me jogar no refrigerante, pois embora meu paladar já esteja rejeitando o refrigerante em algumas vezes, nas outras, a gula é que fala mais alto.

Esses dias estarei trazendo algumas receitas 'não' saudáveis aqui no blog. Coloquei o não entre aspas porque as receitas não são tão calóricas assim, e nesses dias podemos abrir mão daquela alimentação regada de salada e variar um pouco. Mas lembre-se, tudo com moderação.

E lembre-se: "só VOCÊ pode provocar as mudanças que VOCÊ tanto almeja. Se o que você está fazendo no momento não está dando resultado, por que insiste? MUDE! Acredite e dará tudo certo!" (fonte).


Ah, já ia esquecendo: Meu peso em 16/12/2013 = 68,7 kgs 
E com certeza, ainda vou comprar uma balança para mim!

Beijooos e até breve!

4 comentários:

  1. Oi Mi, verdade o que você disse, temos que saber regrar! Fim de ano tá aí né? Comilanças também. Aí no verão, todo mundo reclamando kkkkkkkkkk triste

    beeeijo!

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  2. Oi Mi, prefiro nem comenta sobre a minha dieta ou melhor dizendo sobre a falta dela rs, força!
    Beijos

    http://olardosoliveira.blogspot.com.br/

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  3. Miii, a minha quinta da meta DEVE ser cheia de comilança... no meu caso, eu luto para ganhar massa corporal! *.*
    Gostei dos textos inspiradores... e vamo com tudo nessa academia viu?! *---*

    beeeijo
    http://ninhadolucas.blogspot.com.br/

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  4. Oi Miii... digo nada sobre a minha falta de dieta e determinação.. hahhaha to precisando voltar pra academia.. se Deus quiser em janeiro volto!
    Eu adoro ver a força de vontade de vcs!!

    ;)
    Beijos
    Bruna Santos
    http://blog.casadosfornecedores.com/

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Beijooos.